31 maggio 2018 ATTIVITÀ ALL’ARIA APERTA ? LA SALUTE CI GUADAGNA

Siamo soliti parlare di sport riferendoci soprattutto alle varie attività che si svolgono  in palestre super affollate o in centri specializzati super costosi , che però hanno diverse comodità  come quella di avere tutte le attrezzature necessarie a portata di mano in un unico ambiente il che ci fa risparmiare tempo ma anche  il fatto di avere un personal trainer ovvero persone qualificate a farci ottenere il massimo dei risultati 

Anche se da un pò di tempo sia esperti di fitness che anche medici consigliano molto di preferire attività fisiche all’aria aperta oltre che dal punto di vista salutistico è anche un vantaggio per il nostro benessere sia mentale che psicologico , esatto hai sentito bene infatti siamo abituati oramai a stare tutto il giorno in luoghi chiusi sia per lavoro che per studio ecc , quindi per esempio andare a fare running in un parco o un bosco non può che farci bene sia per staccare dalla routine dei “ luoghi” chiusi , sia perchè ci da  una carica in più, un altro beneficio è quello della luce naturale infatti essa può ridurre lo stress grazie all’effetto positivo ha sul nostro corpo, donandoci maggiore energia fisica ma soprattutto una sensazione di benessere per contrastare lo stress e le problematiche fisiche e psicologiche.

Inoltre secondo  la cromoterapia ( ovvero una scienza non verificata secondo al quale i colori potrebbero essere usati come terapia ) anche la vegetazione potrebbe  contribuire nella stimolazione sensoriale positiva dando quindi una maggiore sensazione di serenità e benessere.

Quindi a dirla tutta fare attività all’aria aperta può solo che farci bene e farci guadagnare in salute , se anche voi amate lo sport all’aperto vi segnalo un evento imperdibile che farà sicuramente a caso vostro …..

Giovedì 7 giugno 2018  dalle 18:00 - 24:00

Team Marathon in collaborazione con Palestre Torino inaugura la prima palestra in outdoor!

TEAM MARATHON, primo Partner del progetto, apre per la stagione 2018 la prima Palestra all'aperto (in outdoor).

Giovedì 7 giugno, l'appuntamento è a CASCINA LA MARCHESA. Un grande Opening a partire dalle ore 18 dove si susseguiranno corsi di #fitness, #yoga, #meditazione, #ballo, #mandala, #fit-walking, #massaggi, #trattamenti e molto altro ancora...

La festa è aperta a tutti e l'attività fisica proposta è consigliata da 0 a 99 anni!!!! Disponibilità di spogliatoi Uomini e Donne con Docce

Aperitivo gentilmente offerto a partire dalle ore 20 e Dj set fino a mezzanotte. 

PER TUTTE LE INFORMAZIONI RIGUARDATI L’EVENTO CLICCATE SUL LINK POSTO DI SEGUITO :https://www.thetips.it/torino/eventi/inaugurazione-outdoor-palestre-torino-2094/525

Scritto da Alessandro Rubino